18 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 24,70g | Prot: 68,70g | Karb: 171,51g.
Kahvaltı: Окей Груша Конференс, Сахар, Здравушка Кефир 1%. Öğle Yemeği: Starbucks Латте, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Персик, Милава Творог Обезжиренный 0%. Akşam Yemeği: Арбуз, Перекресток Нектарин Узбекистан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|