18 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 37,44g | Prot: 47,73g | Karb: 317,62g.
Kahvaltı: Aldi Kaiserbrötchen, Grafschafter Zuckerrübensirup, Weight Watchers Brotaufstrich, Valensina Valencia Orange, Kaffee, Grandessa Johannisbeermarmelade. Öğle Yemeği: Grießbrei. Akşam Yemeği: Welde Naturradler, Puttkammer Sülzkotelett, Aldi Krustenbrot, Zetti Knusperflocken. Aperatifler/Diğer: REWE Gelee Bananen, Lidl Croissant, Ferrero Küsschen , Deit Grapefruit Zuckerfrei. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|