18 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 53,10g | Prot: 49,41g | Karb: 121,15g.
Kahvaltı: Fresas, Hojuelas de Avena, Valor Chocolate con Leche 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Natural. Öğle Yemeği: Salsa de Pesto, Queso Feta, Tomates Cherry, Rústico Chuletas de Cabeza de Lomo de Cerdo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Aperatifler/Diğer: Galletas de coco, Ambar Triple Zero, Melón , Frigo Solero, Nectarinas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|