16 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3232 kcal
|
Yağ: 149,05g | Prot: 159,11g | Karb: 325,96g.
Kahvaltı: Гречка Вареная, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Роллтон Вермишель, Гречка Отварная, Пшеничный Хлеб, Роллтон Вермишель, Летний День Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Мороженое, Фисташки, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|