18 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 79,56g | Prot: 145,29g | Karb: 38,18g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец, Calve Соус Тартар, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком 2,5%. Öğle Yemeği: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком 2,5%, Махеевъ Горчица Зернистая, Ряба Майонез Классический Провансаль, Красный Лук, ITLV Маслины без Косточки, Огурец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee, Кофе с Молоком 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|