18 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 93,59g | Prot: 84,71g | Karb: 110,81g.
Kahvaltı: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Oatmeal. Öğle Yemeği: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Oscar Mayer Traditional Bacon, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Ready Pac Fruit Bowl, Egg. Aperatifler/Diğer: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Honeycrisp Apples. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|