18 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 63,22g | Prot: 83,47g | Karb: 214,05g.
Kahvaltı: Кукуруза, President Сметана 10%, Своя Линия Вафли Артек , Чай, Сливы, Кабачковые Драники. Öğle Yemeği: Чай, Сливы, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Помидоры, Лук, Огурец, Комо Сыр Голландия, Домашние Отбивные из Куриного Филе , Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Roshen Цукерка "Монблан" Крем-Праліне З Подрібненим Лісовим Горіхом, Помидоры, Водный Мир Икра Мойвы, Злагода Масло Сливочное 57%, Павлоград Хлеб Днепровский, Тушеные Овощи, Яйцо, Класс Окунь Морской Жареный. Aperatifler/Diğer: Молоко (Цельное Молоко), Яблоко, Своя Лінія Насіння Льону Олійного, Дольче Йогурт Вишня, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|