18 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 33,15g | Prot: 53,34g | Karb: 173,79g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Johannisbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaufland Bio Zarte Dinkelflocken, Flohsamenschalen, Sanatura Inulin, Davert Basilikumsamen, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen. Öğle Yemeği: Florida Eis Mint Chocolate. Akşam Yemeği: Deluxe Essig & Frucht Feige, Senf, Naturjoghurt, Mangos, Olivenöl, Tomaten, Endiviensalat, Pangasiusfilet. Aperatifler/Diğer: Florida Eis Mint Chocolate, Brombeeren, Brombeeren, All Seasons Brombeeren. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankin2024 Kilo Geçmişi
|