18 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 60,92g | Prot: 51,95g | Karb: 107,95g.
Kahvaltı: La Vache qui rit Portion, Carrefour Le Pain Het Brood au Seigle, Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Яичница, Масло Гхи, Кофе, Envia Lait Facile à Digérer. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Борщ. Aperatifler/Diğer: Carrefour Cône Vanille, Кофе, Яблочное Варенье, Maître Jean Pierre Tartines Craquantes au Froment. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariavolynko Kilo Geçmişi
|