15 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 43,55g | Prot: 49,31g | Karb: 200,52g.
Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nescafé Café Soluble, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Auchan Saumon Fumé de Norvège , Melon, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Régulier, Martial Picat Vinaigrette à la Moutarde, Bonduelle Cœur de Laitue, Auchan Riz Basmati. Akşam Yemeği: M&M's M&M’s Caramel Croquant, McCain Frites Surgelées , Nectarines, Melon, Tomates, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Leader Price Baguette. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|