19 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 57,24g | Prot: 75,24g | Karb: 198,45g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Царь Хлопья 5 Злаков. Öğle Yemeği: Fein Протеиновое Печенье "Фрукты", Свинина Тушеная, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Авак Лаваш Ржано-Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alenochka-678 Kilo Geçmişi
|