19 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 56,33g | Prot: 86,95g | Karb: 258,69g.
Kahvaltı: Сливы, Абрикос, Магнум Хлеб Крестьянский, JLC Сметана 15%, Президент Творог 5%, Арбуз. Öğle Yemeği: 3 Желания Кетчуп для Шашлыка и Гриля, Бульон из Конины, Улан Конина Тушеная, Дыня. Akşam Yemeği: Виноград, 3 Желания Кетчуп для Шашлыка и Гриля, Кукуруза Вареная, Дыня. Aperatifler/Diğer: Изюм. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|