19 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 50,47g | Prot: 156,57g | Karb: 248,68g.
Kahvaltı: Pesca, Uva, Vitabella Cuor d'avena, Prozis Peanut Butter Powder, 🟢 Gelato Ninja Nocciola 30p, Eridania Zucchero. Öğle Yemeği: Monster Monster Energy Ultra Fiesta Mango, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Aia Albume, Star Ragù Bolognese, Bulk Powders Diet Pasta. Akşam Yemeği: Piselli Cotti, Cetriolo (senza Buccia), Star Ragù Bolognese, Uovo. Aperatifler/Diğer: Carte d'Or Gelato Stracciatella, Meloni Gialli, Vitabella Cuor d'avena, 🟣 Gelato Ninja Cioccolato 28p, Uva Bianca, Fichi, Vitabella Cuor d'avena, 🔵 Gelato Ninja Vaniglia 20p, Barrette banana arachidi e cacao. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|