19 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 41,95g | Prot: 120,93g | Karb: 170,14g.
Kahvaltı: Biedronka Polędwica Drobiowa, Biedronka Bułka 4 Pory Roku, Mleko z 2% Tłuszczu. Öğle Yemeği: Banan, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Wanilia. Akşam Yemeği: Biedronka Polędwica Drobiowa, Biedronka Bułka 4 Pory Roku. Aperatifler/Diğer: Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|