19 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 48,05g | Prot: 34,01g | Karb: 158,95g.
Kahvaltı: Banane, U Miel de Fleurs, Tisane. Öğle Yemeği: Poivrons Rouges Doux, Brugnon, Concombre (Pelé), Carrefour Tomates Cerises Italie. Akşam Yemeği: Pêches, Huile d'Olive, Ciboules ou Cives, Tomates, Italiamo Tomate Séchée, Grand Frais Spaghetti de Courgettes. Aperatifler/Diğer: Carrefour Cacahuètes Caramélisées . devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|