19 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2418 kcal
|
Yağ: 50,99g | Prot: 90,77g | Karb: 135,13g.
Kahvaltı: Sanbonsai Лапша Яичная, Баклажан Баклажан, Свинина, Лук, Золотая семечка Растительное Масло, Соль. Öğle Yemeği: Фанагория Вино Красное Полусладкое. Akşam Yemeği: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное, Запеченная или Жаренная Рыба. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|