19 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 98,53g | Prot: 75,80g | Karb: 221,76g.
Kahvaltı: Калинка Колбаса Молочная, Яйцо, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Красная Цена Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Виктория Ролл со Свининой, Красная Цена Зефир Ванильный . Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|