17 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 37,85g | Prot: 51,36g | Karb: 260,83g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Paul Pain Complet, Bonne Maman Marmelade Oranges Amères, Café. Öğle Yemeği: Rumsteack, Marmelade d'Orange, Panna Cotta, Ratatouille Maison. Akşam Yemeği: Poires, Ferme d'Anchin Soupe Potimarron Gingembre Curry, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Ratatouille Maison. Aperatifler/Diğer: Gingembre Confit. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|