17 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 35,62g | Prot: 142,89g | Karb: 231,64g.
Kahvaltı: Kölln Haferflocken, Aldi Beerenmischung, Aldi Magerquark. Öğle Yemeği: Aldi Putenbrustfilet, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Nestle Cini Minis. Aperatifler/Diğer: Banane, Red Bull Energy Drink, K-Classic Früchteriegel Apfel. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|