19 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 36,62g | Prot: 131,36g | Karb: 194,20g.
Kahvaltı: En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Pepino Dulce, Clementinas, Café, Biofood Alusweet, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, Frutillas, Avena, Chia, Soprole Leche Semidescremada (200ml). Öğle Yemeği: Arroz Blanco Cocido, Tomates, Pepino (Pelado), Cebollas, Habas, Apio, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Betarraga. Akşam Yemeği: Tonadita Queso Untable, Palta, Sopraval Pechuga Cocida, Café Gold Café Descafeinado, Daily Gotas Sucralosa, Bimbo Pan Integral Cero Cero. Aperatifler/Diğer: Manzanas Fuji, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|