13 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 63,44g | Prot: 76,56g | Karb: 138,42g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, ВкусВилл Страчателла 40%, Globus Сосиски Глобус, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Öğle Yemeği: Сырники с рикоттой и изюмом, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью, Смак Хлеб Тостовый. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Шримп Ролл, Бургер Кинг Латте (300мл). Aperatifler/Diğer: FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатеринка_13 Kilo Geçmişi
|