17 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 58,22g | Prot: 54,04g | Karb: 147,78g.
Kahvaltı: Leerdammer Caractère, Delhaize Sandwiches. Öğle Yemeği: Colruyt Blokpate, Delhaize Sandwiches. Akşam Yemeği: Tomatensaus, Tomaten, Solo Solo Bakken en Braden, Gemengd Gehakt Varken-Kalf, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Suikerboon, Peren, Banaan, Zespri Kiwi Gold, Druiven, Activia Natuur. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|