20 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 43,16g | Prot: 66,95g | Karb: 124,67g.
Kahvaltı: Indomaret Kacang Almond, Greenfields Fresh Milk, Stroberi, Oatmeal Instan. Öğle Yemeği: Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Ayam Teriyaki, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ayam Teriyaki, Bawang Bombay, Lemon, Jagung, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Selada Air. Aperatifler/Diğer: L'Agie Peanut Pie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|