20 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
383 kcal
|
Yağ: 22,81g | Prot: 21,26g | Karb: 23,19g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Капуста Тушеная с Мясом, Лента Морская Капуста с Кунжутным Маслом , Магнит Салат Чука с Кунжутом. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Азиза вечно худеет Kilo Geçmişi
|