20 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 47,64g | Prot: 87,60g | Karb: 167,09g.
Kahvaltı: Cheese, White Bread , Brown Sugar , Whole Milk, Milk, Kellogg's Corn Flakes. Öğle Yemeği: White Bread , Chicken. Akşam Yemeği: White Bread , Chicken. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|