20 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 44,76g | Prot: 58,16g | Karb: 209,58g.
Kahvaltı: Danone Актибио, Любятово Хлопья Кукурузные Любятово, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Тефтели, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Мираторг Оладушки Домашние, Рыбный Суп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Aperatifler/Diğer: Банан, Пряник. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna.panina.2016 Kilo Geçmişi
|