auroraioanid Günlüğü, 17 Ağu 15

auroraioanid Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

100,2 kg Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg. Geriye kalan: 27,7 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ağustos 2015:

1203 kcal

Yağ: 84,63g | Prot: 63,39g | Karb: 43,13g. Kahvaltı: Sweeteners (Saccharin), Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Öğle Yemeği: McDonald's Cheeseburger (No Bun), McDonald's Premium Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken. Akşam Yemeği: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Hass Avocado. Aperatifler/Diğer: Kroger Unsalted Mixed Nuts, Fresh Lemon Juice. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor