17 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
436 kcal
|
Yağ: 1,44g | Prot: 3,84g | Karb: 109,37g.
Kahvaltı: Cafezinho, Banana. Öğle Yemeği: Maçã, Café com Açúcar, Alface Romana, Tomates. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jefferson Michels Kilo Geçmişi
|