20 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3555 kcal
|
Yağ: 136,47g | Prot: 141,39g | Karb: 430,04g.
Kahvaltı: Banane, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Pizza Selbstgemacht, Meyer Menü Fit-Salat. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Landbäckerei Schwarzbrot, K-Classic Fruchtmark Apfel-Erdbeere-Banane, Rote Tomaten. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|