Natheotime Günlüğü, 20 Ağu 24

Natheotime Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 1,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ağustos 2024:

1122 kcal

Yağ: 44,03g | Prot: 60,21g | Karb: 119,44g. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Baguette, Sandwich Jambon Beurre. Akşam Yemeği: Monique Ranou Jambon Blanc, Purée de Pommes de Terre, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. devamı için...

2896 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,0 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Merci

20 Ağu 24 üye tarafından: Natheotime


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Natheotime Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Natheotime Günlüğü, 20 Ağu 24

Yorum Gönder

Natheotime Kilo Geçmişi