20 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 16,93g | Prot: 145,87g | Karb: 35,67g.
Kahvaltı: Aldi 50% Protein Riegel Chocolate Caramel. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Brokkoli, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (30g), Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|