20 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 63,88g | Prot: 73,85g | Karb: 253,34g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Caffè Espresso, Whole Earth Burro di Arachidi, Bayernland Creme Fraiche, Marmellate e Conserve, Pane Bianco. Öğle Yemeği: Prugne, Lonza di Maiale (Filetto), Italiamo Sugo alla Carbonara, Melone, Caffè Espresso, Prosciutto Crudo, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Pizza Fatta in Casa, Pecorino, Prosciutto Crudo. Aperatifler/Diğer: Whole Earth Burro di Arachidi . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|