|
Последнее время, что-то я подсела на кофе.🤔
Обычно, я пью чай. Но после удаления желчного, кофе стал для меня - приятен на вкус.
Я узнавала, кофе не рекомендуется пить из-за того, что оно - желчегонное. Почти год (10 месяцев), я его, честно, не пила - никак😅
А тут, недавно вычитала, что для меня оно сейчас полезно и на радостях-купила!👌🏻
а учитывая, что моя любимая кружка-500 мл 😅 пью я его - много
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 2,10g | Prot: 13,66g | Karb: 148,22g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе Nescafe Crema . Öğle Yemeği: Томатный Кетчуп, Макфа Рис Круглозёрный, Nescafe Кофе Nescafe Crema , Макфа Рис Длиннозерный. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|