18 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 76,27g | Prot: 59,97g | Karb: 252,52g.
Öğle Yemeği: ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. Akşam Yemeği: 銀だこ たこ焼き(トッピングなし). Aperatifler/Diğer: オリーブオイル, キャベツ, 玉ねぎ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|