20 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 41,35g | Prot: 68,10g | Karb: 90,42g.
Kahvaltı: Голубика, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Черной Смородиной. Akşam Yemeği: Ростагроэкспорт Сырок, NEO Греческий Йогурт Персик, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Сырок. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|