|
Not a surprise! Lost track of calorie counting last week and attended a lot of free food events at work last week and overate at home in the evenings too. Gonna get back on it!
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 54,73g | Prot: 35,43g | Karb: 183,76g.
Kahvaltı: Kellogg's Nutri-Grain Yogurt Bar - Strawberry. Öğle Yemeği: Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips. Akşam Yemeği: Chick-Fil-A Medium Chick-fil-A Lemonade, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Tomato and Vegetable Juice (Mostly Tomato), Great Value Provolone & Mozzarella Blend, Chili. Aperatifler/Diğer: Chai, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|