20 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 70,54g | Prot: 87,85g | Karb: 139,80g.
Kahvaltı: Банан, ВкусВилл Круассан с Семгой и Сливочным Крем-Чизом. Öğle Yemeği: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Гречка Отварная, Пан Запекан Куриная Грудка Су-Вид. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Aperatifler/Diğer: Вкусвилл Протеиновая Конфета с Начинкой Арахис. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|