20 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 100,02g | Prot: 98,14g | Karb: 123,43g.
Kahvaltı: Tomatoes, Johnsonville Cheddar Bratwurst , Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture) , Egg, Clementines , Tea (Brewed) , Whole Milk. Öğle Yemeği: Peanut Butter, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Black Beans (Canned), Basmati Rice. Akşam Yemeği: Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture) , Mission Foods White Corn Tortilla, 365 Chia Seed, Plain Yogurt (Whole Milk) . Aperatifler/Diğer: Johnsonville Cheddar Bratwurst . devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|