20 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 80,49g | Prot: 131,09g | Karb: 136,55g.
Kahvaltı: MEMBER's SELECTION Non Fat VAINILLA GREEK YOGURT, Turkey Ham, Fried Egg. Öğle Yemeği: Red y White Cremora, El Mexicano Queso Requeson, Nature's Own 100% Whole Wheat 100% Whole Grain. Akşam Yemeği: Virginia Brand Vinegarette Dressing , Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Aperatifler/Diğer: Sula Leche Deslactosada Descremada, Budín, Requesón, la Popular Pan Integral , Butterball Jamon de Pavo , Huevo Frito. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|