21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 40,02g | Prot: 49,57g | Karb: 98,56g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang, Ubi Bakar Cilembu, Nasi Putih, Ayam Goreng. Öğle Yemeği: Batagor Batagor. Akşam Yemeği: Ubi Bakar Cilembu, Gula Pasir, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Pakcoy. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sakura Jasmine Kilo Geçmişi
|