17 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2779 kcal
|
Yağ: 125,36g | Prot: 96,09g | Karb: 321,73g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Dole Bananas. Öğle Yemeği: Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Macaroni, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Country Crock Shedd's Spread Original. Akşam Yemeği: Pizza Hut Italian Meat Trio Overstuffed Pizza, Pizza Hut Hershey's Chocolate Dunkers, Pizza Hut Hawaiian Luau Pizza. Aperatifler/Diğer: Lemon, Bottled Water Unsweetened, Sugar, Unsweetened Iced Tea, Coffee with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|