21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 34,58g | Prot: 54,58g | Karb: 318,57g.
Kahvaltı: Абрикос, Сливы, Арбуз, Магнум Хлеб Крестьянский, Домик в деревне Сметана 15%, Президент Творог 5%. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, President Масло 72,5%, Картофель Отварной, Go Nuts Изюм, Домик в деревне Сметана 15%, Малина, Болгарский Перец, Помидоры. Akşam Yemeği: Шампиньоны Жареные, Магнум Хлеб Крестьянский, Помидоры, Кукуруза Вареная, 3 Желания Кетчуп для Шашлыка и Гриля, Виноград. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|