21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2437 kcal
|
Yağ: 133,81g | Prot: 120,68g | Karb: 197,18g.
Öğle Yemeği: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Eldorado Salladsost 10%, ICA Benfri Kotlett, Arla Vispgrädde 40%, Blandad Sallad. Akşam Yemeği: Blandad Sallad, Zeta Pesto, Barilla Tagliatelle All'uovo, Kronfågel Kycklinginnerfilé, Arla Vispgrädde 40%. Aperatifler/Diğer: Ekströms Kladdkaka, Sockerkaka. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|