21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 73,11g | Prot: 78,89g | Karb: 155,23g.
Kahvaltı: Jumbo Gerookte Salami, Hero Minder Zoet Aardbeien, Volkoren Brood, Cappuccino. Öğle Yemeği: Jumbo Feta Kaas, Gekookt Ei, Gebakken Aardappelen, All Seasons Gemengde Sla. Akşam Yemeği: AH Smoothie Ananas Banaan Mango Kokos Citroen, Lekkerbekje, Aldi Haring met Ui. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chielachiela Kilo Geçmişi
|