21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 57,90g | Prot: 71,51g | Karb: 171,18g.
Kahvaltı: Яблоко, Миндаль Миндаль, Мёд, BeOne Гранола с Клюквой в Меду, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Матча Латте. Öğle Yemeği: Хачапури и Вино Салат с Копченым Тунцом, Арбузом и Надуги, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Хачапури и Вино Аджарули. Akşam Yemeği: Булочные Вольчека Булочка с Изюмом, Пряник. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|