21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 48,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 25,20g | Prot: 24,58g | Karb: 122,27g.
Kahvaltı: Yakult Yakult, Sunpride Banana. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Inggris, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Pakcoy, Telur Rebus, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Anggur Muscat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|