21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 76,20g | Prot: 88,33g | Karb: 225,00g.
Kahvaltı: Whole Earth Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Caffè (Espresso), Bayernland Creme Fraiche, Marmellate e Conserve, Pane Bianco. Öğle Yemeği: Gelato, Ricotta, Lonza di Maiale (Filetto), Primo Prato Caciotta, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Peperoni, Uva, Uovo all'occhio di Bue, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Prugne, Fiori di Zucca Fritti. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|