kenza308 Günlüğü, 16 Ağu 24

16 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
54,1 kg Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.    Geriye kalan: 2,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1245 kcal Yağ: 63,65g | Prot: 46,58g | Karb: 120,81g.   Kahvaltı: Kiwi, Confitures et Conserves, Boursin Ail et Fines Herbes, Croissant. Öğle Yemeği: Oeuf Dur, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Avocat, Pizza Maison, UNCONVENTIONAL Saucisses Végétales, Auchan Haricots Blancs à la Tomate. devamı için...
1589 kcal Egzersiz: vélo elliptique - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kenza308 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.