21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 105,52g | Prot: 153,81g | Karb: 3,98g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Öğle Yemeği: Unser Norden Schinkenkochwurst, Rumpsteak, Getränk (Wasser+Fit), Flying Power Sugar Free. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|