21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 39,19g | Prot: 33,77g | Karb: 90,73g.
Kahvaltı: Edeka Bio Hirtenkäse, Rote Tomaten, Grünländer Mild & Nussig , Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Edeka Bio Hirtenkäse, Rote Tomaten. Akşam Yemeği: Frosta Bandnudeln in Champignon-Steinpilz Sauce. Aperatifler/Diğer: Bofrost Waffelhörnchen Chocolate-Love, Radieschen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|